3 x 10 Minuten Bewegung pro Tag
Bewegen Sie sich mindestens dreimal am Tag etwa 10 Minuten. Ein Spaziergang um den Block …
Sie suchen weiterführende Informationen zum Personal Training, zum EMS-Verfahren, zu Verbänden oder zu spezieller Ernährung für Sportler?
Meine kleine aber feine Linksammlung ist ein Anfang. Viel Spaß beim Surfen!
Relevante Informationen:
Was ist Personal Training?
Firmenfitness-Test auf Brigitte.de
Meine Partner:
Miha Bodytec (Hersteller des mobilen EMS-Geräts)
Body Attack (hochwertige Sportlernahrung)
Weitere Empfehlungen:
BGF Institut (Tochter der AOK für Firmenfitness)