Alltagstipps
3 x 10 Minuten Bewegung pro Tag
Bewegen Sie sich mindestens dreimal am Tag etwa 10 Minuten. Ein Spaziergang um den Block …
2. Mai 2014 on TIPPS & TRICKSBalance mit dem Spieglein
Stellen Sie sich während des Zähneputzens auf ein Bein. Das trainiert sowohl die Balance als …
12. April 2014 on TIPPS & TRICKSStramme Beine, strammer Po
Einer meiner Lieblingstricks ist ebenso einfach wie genial: Jedes Mal, wenn Sie zu Fuß unterwegs …
14. März 2014 on TIPPS & TRICKS